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热点资讯『邵阳市大祥区天生一对婚庆店』•z70cb7『猕猴桃:食疗养生的明星果』 猕猴桃的食疗价值 猕猴桃是一种营养丰富的水果澳门金沙官网首页,它富含维生素C、膳食纤维、抗氧化物和矿物质等,具有许多食疗价值。本文将从多个方面详细阐述猕猴桃的食疗价值。 一、丰富的维生素C 猕猴桃是维生素C的良好来源,每100克猕猴桃中含有约92毫克的维生素C。维生素C是一种重要的抗氧化剂,有助于保护细胞免受自由基的损害。维生素C还能提高免疫力,促进胶原蛋白的合成,有助于皮肤的健康和伤口的愈合。 猕猴桃中的维生素C还具有抗炎作用,可以减轻炎症引起的不适。研究表明,维生素C的摄入可以降低慢性炎症标志物的水平,预防慢性炎症相关疾病的发生。 二、丰富的膳食纤维 猕猴桃含有丰...